Jika aromaterapi tidak membantu Anda tidur lebih nyenyak, coba metode lain.
Mulailah dengan menghindari kebiasaan yang mengganggu tidur atau bersantai sebelum tidur.
Namun jika semua cara tersebut tidak berhasil, konsultasikan dengan dokter mengenai kondisi Anda.
BACA JUGA:Kenapa Dilarang Tidur Sesudah Ashar Dan Sebelum Magrib,Ini Alasannya
BACA JUGA:Benarkah Kurang Tidur Dapat Mempengaruhi Penampilan ! Simak Faktanya
Seorang dokter akan membantu menemukan penyebabnya dan memutuskan pengobatan yang tepat. (*)
Kategori :