BACA JUGA: Wajib Coba! Ini 5 Manfaat Teh Bawang Putih Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA: Wajib Coba! Ternyata Teh Bunga Kopi Lebih Sehat Dari Kopi Biasanya? Simak Faktanya
Teh tanpa pemanis dapat membantu menurunkan berat badan karena mengandung sedikit kalori dan dapat meningkatkan metabolisme.
Misalnya, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam "The American Journal of Clinical Nutrition" menemukan bahwa konsumsi teh tanpa pemanis secara teratur dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan mengurangi lemak tubuh.
Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal "Obesity" menunjukkan bahwa teh tanpa pemanis dapat membantu meningkatkan metabolisme dan mengurangi nafsu makan.
Oleh karena itu, teh bebas gula merupakan minuman yang sangat efektif untuk menurunkan berat badan. Kandungan kalorinya yang rendah dan kemampuannya meningkatkan metabolisme dapat membantu mengurangi lemak dan berat badan.
BACA JUGA: Tren Minum Teh Artisan dan Potensi di Baliknya
BACA JUGA:Apakah Benar Penyakit Kanker Hingga Migrain Dapat Dicegah dengan Minum Teh Setiap Hari?
Oleh karena itu, konsumsi teh tanpa pemanis secara teratur akan membantu Anda menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan.
5. Dapat membuat lebih Konsentrasi;
konsentrasi merupakan bagian penting dari manfaat teh tanpa pemanis.
Kafein pada teh tanpa rasa dapat meningkatkan fokus dan perhatian, sehingga bermanfaat bagi pelajar, pekerja dan siapa saja yang ingin meningkatkan keterampilan mental.
BACA JUGA:Bukan Hanya Menjadi Minuman Rutinitas Belaka Saja ! Ini Manfaat Masker Teh Sariwangi Bagi Wajah
BACA JUGA:Teh Daun Salam, Kenikmatan yang Segar dan Manfaat Kesehatan yang Luar Biasa
Misalnya, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal "Psychopharmacology" menemukan bahwa minum teh tanpa pemanis dapat meningkatkan perhatian dan fokus pada tugas-tugas yang membutuhkan perhatian dan konsentrasi.
Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal "Nutritional Neuroscience" menemukan bahwa kafein dalam teh tanpa pemanis membantu meningkatkan kewaspadaan dan mengurangi kelelahan mental.