6. Dapat Mengontrol kadar gula darah;
Sebagai olahraga aerobik, bulu tangkis dapat membantu Anda mengontrol kadar gula darah.
Memang bulu tangkis dapat membantu sel-sel tubuh menggunakan hormon insulin dengan benar, sehingga dapat mengontrol kadar gula darah dengan lebih baik.
Namun, perlu dicatat bahwa bagi penderita diabetes, pengobatan tidak dapat digantikan hanya dengan bermain bulu tangkis saja.
7. Dapat Meningkatkan metabolisme;
tubuh Seperti jenis olah raga pada umumnya, salah satu manfaat bulutangkis adalah meningkatkan metabolisme tubuh.
BACA JUGA:Pembebasan Lahan di Mukomuko Butuh Dana Besar
BACA JUGA:Perkembangan Baru OTT di Bengkulu Utara
Memang saat Anda bermain bulutangkis, tubuh Anda akan aktif bergerak dan bisa membakar lebih banyak kalori.
8. Dapat Meningkatkan kualitas tidur Telah dijelaskan sebelumnya bahwa manfaat bermain bulu tangkis adalah dapat membantu Anda berpikir positif dan mengurangi stres.
Secara tidak langsung, kondisi seperti itu dapat membantu Anda rileks di malam hari, sehingga memudahkan tidur malam yang nyenyak.
Nah, kondisi ini akan membantu Anda meningkatkan kualitas tidur Anda menjadi lebih baik.
9. Dapat Meningkatkan fungsi otak;
Selain itu manfaat bulu tangkis adalah dapat meningkatkan fungsi otak.
BACA JUGA:OJK Dukung Upaya Pemberantasan Judol
BACA JUGA:2,31 Persen, Inflasi Bengkulu Diklaim Terkendali