BACA JUGA:Clear, Dani-Wan Sui Berpasangan Dalam Pilwakot
Memiliki hormon-hormon ini dapat mengurangi risiko depresi, stres, dan gangguan kecemasan.
Kandungan potasium pada kentang rebus juga dapat membantu memperbesar ukuran pembuluh darah, termasuk pada otak.
Perluasan ini dapat memperlancar aliran darah ke otak sehingga otak menerima aliran darah yang cukup.
6. Memperlancar pencernaan
BACA JUGA:Sri-Septi Kantongi Dukungan Hanura, Rachmat-Tarmizi Jemput Rekom Perindo
BACA JUGA:Laporkan PT. Agricinal
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, kentang rebus mengandung pati resisten yang dapat menjadi sumber energi bagi bakteri baik di usus besar.
Bakteri baik mengubah pati ini menjadi asam lemak rantai pendek, yang dapat mengurangi peradangan usus, mencegah risiko kanker usus besar, dan memperkuat pertahanan usus besar.
Selain itu, asam lemak rantai pendek dari pati resisten kentang dapat membantu orang yang menderita infeksi usus seperti divertikulitis dan penyakit Crohn untuk pulih.
Oleh karena itu, tidak berlebihan jika dikatakan bahwa kentang dapat membantu melancarkan pencernaan. (*)