Kenali ! Ini Berbagai Khasiat Dari Mengkonsumsi Selada Air, Bagi Kesehatan Menurut Pakar Nutrisi

6. Dapat membantu dalam Mengurangi Risiko Kanker; 

Sebagaimana dari hasil sebuah penelitian bahwa didalam selada air itu terdapat nutrisi menunjukkan bahwa senyawa fitokimia dalam selada air, seperti glukosinolat, yang mampu dalam melawan risiko terkena penyakit kanker.

BACA JUGA:Bukan Sekedar Olahraga Biasa ! Ini 6 Manfaat Dari Olahraga Renang Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Tahukah Kalian, Ternyata Buah Labu Kuning Menyimpan Berbagai Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh Kita

Senyawa Glukosinolat dapat diubah di dalam tubuh menjadi isothiocyanates, yang memiliki sifat anti kanker.

Selain itu Studi juga menunjukkan bahwa isothiocyanate dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dan mencegah pembentukan tumor.

7. Dapat Membantu Anda dalam menurunkan berat badan;

Hal ini karena didalam selada air tersebut terdapat Kandungan serat pada selada air dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama dengan mengurangi keinginan ngemil.

BACA JUGA:Jangan Langsung Dibuang ! Ini 8 Khasiat Dari Konsumsi Biji Alpukat Bagi Kesehatan Ginjal, Jarang Diketahui

BACA JUGA:Jangan Di Anggap Sepele ! Ini Beberapa Manfaat Konsumsi Buah Stroberi, Bagi Kesehatan Tubuh. Simak Faktanya

8. Dengan melakukanDetoksifikasi terhadap tubuh;

Selada air memiliki sifat diuretik alami yang membantu tubuh membuang racun dan kelebihan cairan. 

Dapat mendukung fungsi ginjal yang sehat dan membantu proses detoksifikasi alami tubuh.

 Konsumsi selada air secara rutin dapat membantu membersihkan tubuh dari zat berbahaya dan menjaga keseimbangan.

BACA JUGA:Temukan 10 Manfaat Mengkonsumsi Buah Sirsak Untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Jangan Dipandang Sebelah Mata ! Ini Sederet Manfaat Buah Kedondong Bagi Kesehatan Tubuh. Simak Penjelasannya