5. Minuman bersoda
Penelitian menunjukkan bahwa risiko asam urat meningkat setelah minum minuman manis.
Ini karena menambahkan gula ke minuman membuatnya mengandung kaya akan fruktosa. Fruktosa terurai menjadi purin di dalam tubuh.
Sebuah penelitian menemukan bahwa pria yang minum dua atau lebih porsi minuman ringan bergula sehari memiliki risiko 85 persen lebih tinggi terkena serangan asam urat dibandingkan orang yang hanya mengonsumsi satu porsi minuman ringan dalam sebulan.
BACA JUGA:Lakukan Hal Ini, 7 Hal Yang Harus Dipelajari Agar Jadi Fotografer Andal
BACA JUGA:Bukan Sekedar Olahraga Biasa ! Ini 6 Manfaat Dari Olahraga Renang Bagi Kesehatan Tubuh
6. Alkohol
Meskipun bir mungkin merupakan minuman terburuk bagi penderita asam urat tinggi, tetapi hampir semua minuman beralkohol dapat memicu gejala asam urat, menurut sebuah penelitian tahun 2014.
Oleh karena itu, semua orang yang rentan terhadap penyakit ini harus menghindari semua jenis minuman beralkohol.
Alkohol mempengaruhi ginjal, menyebabkan alkohol dikeluarkan, bukan asam urat. Akibatnya, akan meningkatkan jumlah asam urat dalam darah.
BACA JUGA:Jangan Langsung Minum Obat Kimia ! Ini 5 Cara Alami Yang Efektif Sembuhkan Batuk
BACA JUGA:Begini Kata IDI, Sikapi Potensi Henting Jantung pada Atlet
7. Madu
Faktanya, pemanis alami tidak sepenuhnya aman bagi penderita asam urat. Madu dan buah-buahan mengandung pemanis alami bernama fruktosa yang diketahui berbahaya bagi penderita asam urat.
Purin dilepaskan saat fruktosa dipecah di dalam tubuh. Ketika senyawa kimia tersebut terurai, maka akan terbentuk asam urat yang ditandai dengan nyeri sendi.
Penyakit asam urat adalah suatu kondisi yang menyebabkan nyeri luar biasa, bengkak, dan adanya rasa panas di area persendian.