Menurut para ahli, lemon juga sangat baik untuk mengatasi sakit tenggorokan karena dapat membantu mengencerkan lendir dan meredakan nyeri.
Bagi yang tidak tahan dengan rasa asam bisa mencampurkan air perasan lemon dengan air panas dan madu secukupnya.
7. Makanan Probiotik
Makanan probiotik merupakan jenis makanan yang telah diawetkan atau difermentasi dengan mikroorganisme hidup yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Makanan probiotik yang baik untuk tubuh antara lain kimchi, yogurt, tempe, dan lain-lain.
BACA JUGA:Dibalik Manisnya Buah Sawo, Ternyata Juga Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh
Makanan probiotik umumnya dimakan untuk melancarkan pencernaan. Namun ternyata selain melancarkan pencernaan, makanan probiotik juga bisa membantu meredakan batuk.
Penelitian ini menunjukkan bahwa anak-anak yang mengonsumsi probiotik memiliki risiko lebih rendah terkena infeksi saluran pernapasan.
Nah, itulah beberapa rekomendasi obat batuk alami yang dapat kalian lakukan di rumah dengan menggunakan bahan dapur,yang jarang diketahui banyak orang.