RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Mie instan merupakan salah satu makanan alternatif yang dianggap mudah untuk diolah sehingga dijadikan pendamping saat menyantap nasi.
Padahal, mie instan dan nasi mengandung karbohidrat yang cukup tinggi.
Cara makan yang tidak sehat ini menyebabkan.
Kalori merupakan kebutuhan tubuh yang harus dipenuhi untuk menjalankan fungsi tubuh sehari-hari.
BACA JUGA:Stop! Makan Mie Instan Saat Sahur , Ini Bahayanya Bagi Kesehatan
BACA JUGA:TERKINI...Soal Longsor di Lubuk Gedang, Warga Butuh Penanganan Bukan Mie Instan
Namun asupan kalori harus dibatasi untuk menghindari kalori berlebih.
Kelebihan kalori dalam tubuh dapat menyebabkan gangguan kesehatan.
Sebaiknya hindari kebiasaan makan mie instan dan nasi secara bersamaan.
Seseorang yang sering mengonsumsi mie instan mengalami peningkatan konsumsi natrium dan kalori dalam tubuhnya.
BACA JUGA: Mie Gomak, Spaghetti dari Toba
BACA JUGA: Usulan Bronjong dan Pemecah Ombak Tak Digubris, Giliran Banjir Bawa Mie dan Gula
Selain mie instan, nasi putih juga cukup tinggi kalori.
Kalori adalah jumlah energi yang diperoleh dari makanan atau minuman yang dikonsumsi.
Tubuh membutuhkan kalori untuk dapat beraktivitas dengan baik dan menjalankan tugasnya dengan baik.