Dengan cara ini, kesehatan jantung lebih terjaga.
3. Membantu Daya Tahan Tubuh
Mengonsumsi jus pare dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
BACA JUGA:Berikut Ini, Daftar 10 Pria dengan Istri Terbanyak di Dunia, Ada yang Berasal Indonesia
BACA JUGA:Tips Ini Perlu Dicaoba! Pengalaman Pribadi : Tips, Sambal Uenak dengan Bawang Putih yang Irit.
Khasiat jus pare didapat karena kandungan vitamin C yang berperan penting dalam meningkatkan produksi sel darah putih.
Dengan begitu, tubuh mampu melawan infeksi dengan baik sehingga tidak mudah sakit.
Selain vitamin C, pare juga mengandung protein MAP30 (momordica antiviral protein 30).
Protein ini terbukti mampu meningkatkan sistem imun tubuh sehingga memperkuat daya tahan tubuh.
BACA JUGA:Spekulasi Bermunculan Pasca Jatuhnya Helikopter yang Menewaskan Presiden Iran
4. Membantu Menjaga Kesehatan Mata
Pare mengandung senyawa flavonoid seperti α-karoten, β-karoten, lutein dan zeaxanthin yang dapat membantu meningkatkan kesehatan mata.
Selain itu, pare dapat menurunkan risiko katarak dan glaukoma akibat komplikasi diabetes.
Karena kandungan nutrisinya, pare dapat meningkatkan penglihatan, terutama rabun senja dan gangguan penglihatan pada malam hari akibat degenerasi makula lambat.
BACA JUGA:Blank Spot, Ancam Sistem Rujukan Online 2.000 Puskesmas di Indonesia