RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Pada sisi lain juga, dr Zaidul Akbar juga menjelaskan manfaat dari minum air serai sebelum tidur;
Diketahui serai merupakan salah satu tumbuhan herbal yang biasanya digunakan banyak orang sebagai bumbu dapur, untuk mengharumkan masakan.
Di dalam bahasa Inggris serai dikenal dengan istilah Lemongrass.
Jika dilihat dari bentuk fisiknya, serai mirip dengan tanaman daun bawang.
BACA JUGA:Ternyata..Ini Waktu yang Tepat Untuk Tidur Malam? Selain Menjadi Sunnah Juga Baik Untuk Kesehatan
BACA JUGA:TERNYATA... Ini Manfaat Jalan Kaki 10 Ribu Langkah Setiap Hari Bagi Kesehatan?
Ada banyak manfaat yang dapat didapatkan dari mengkonsumsi sarai bagi kesehatan tubuh, seperti;
- anda dapat merebus serai
- lalu anda konsumsi air rebusan tersebut sebelum tidur.
Dijelaskan oleh dr zaidul Akbar, selaku ahli kesehatan sekaligus pendakwah.
Bahwa dengan mengkonsumsi air serai sebelum tidur, maka dapat membersihkan tubuh, serta dapat meningkatkan kualitas tidur.
BACA JUGA:Yuk Pahami Pola Kerja 4 Manajemen Hormon Ini, Buat Kamu Makin Strong Everday
BACA JUGA:Ini 6 Manfaat Buah Pepaya Muda yang Jarang Diketahui Oleh Banyak Orang
Ditambahkan lagi oleh dr Zaidul Akbar bahwa " Fase malam meruapakan fase istirahat.
Artinya apa yang kita makan atau minum pada malam hari maka akan menguatkan fungsi pembersih.