RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Diketahui bahwa tidur merupakan salah satu aktivitas yang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia.
Karena tidur menjadi keadaan istirahat secara alami bagi tubuh.
Sebab dengan adanya waktu untuk tidur, maka kesehatan seseorang tersebut dapat terjaga karena dengan tidur maka dipercaya dapat membuat tubuh menjadi kembali segar.
Bahkan dapat menambah energi, untuk digunakan kembali dalam beraktivitas.
BACA JUGA:Jangan Dianggap Sepele, Susah BAB Bisa Berakibat Fatal. Berikut 5 Solusi Sederhana Mengatasinya
BACA JUGA:Berikut Beberapa Deretan Negara yang Tidak Memiliki Mata Uang Sendiri dan Jarang Diketahui
Namun sangat disayangkan, aktivitas tidur malam ini banyak orang dikesampingkan, dengan berbagai alasan, seperti;
- Menyelesaikan pekerjaan
- Mengerjakan tugas tambahan.
Sebagaimana dijelaskan oleh salah seorang ahli kesehatan sekaligus pendakwah, yaitu dr Zaidul Akbar.
Beliau mengungkapkan bahwa waktu tidur yang baik pada malam hari, waktu tidur ini juga dicontohkan Rasulullah SAW.
BACA JUGA:Bahaya!! Berikut 10 Smartphone Dengan Tingkat Radiasi Tinggi..
BACA JUGA:Hp Anda Lemot dan Berasa Berat? Berikut Cara Membersihkan Cache Memori Pada Hp Android..
Dijelaskan juga oleh dr Zaidul Akbar, bahwa waktu tidur malam yang paling baik adalah setelah usai sholat isya.
Karena tidur usai sholat isya selain merupakan kebiasaan Nabi SAW, juga diketahui sudah terbukti secara ilmiah baik bagi kesehatan tubuh.