- Mual
Sebagaimana dikutip pada laman The Practo, bahwa alkohol juga dapat menyebabkan ketidakteraturan menstruasi, serta dapat meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh.
BACA JUGA:Wifi Tidak Terhubung ke Internet Bahkan Lemot, Berikut 7 Tips Mengatasinya...
BACA JUGA:Bukan Sekedar Dijadikan Sayur! Ini 5 Khasiat Tahu Bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
Jika hal ini terjadi maka akan memperburuk gejala menstruasi anda.
3. Minuman yang berkarbonasi;
Diketahui bahwa minuman yang mengandung soda dapat menyebabkan perut menjadi kembung.
Jadi apabila anda sedang mengalami menstruasi maka sebaiknya untuk menghindari mengkonsumsi minuman ini.
BACA JUGA:Harus Tahu! Ini 5 Tanaman Ampuh Membuat Rumah Menjadi Sejuk Daripada Pasang AC atau Kipas Angin
BACA JUGA:Berikut Ini, 7 Manfaat Air Rebusan Jagung Bagi Kesehatan. Salah satunya Menurunkan Kolestrol
Walaupun akan baik-baik saja jika dikonsumsi pada saat anda lagi tidak mengalami menstruasi.
Namun efeknya akan membuat anda mengalami kram hebat jika dikonsumsi pada masa menstruasi.
4. Susu;
Walaupun susu merupakan salah satu minuman yang dapat menyehatkan, serta menjadi bagian utama dalam melakukan diet seimbang.
Akan tetapi, apabila jika kebanyakan mengkonsumsi produk yang berbasis susu pada masa menstruasi, akan menyebabkan terjadinya kram menstruasi memburuk.
BACA JUGA:Para Wanita Harus Tahu! Ini 15 Rekomendasi Merk Parfum Wanita yang Wanginya Tahan Lama