Dilansir pada laman healthline, bahwa kafein dapat membuat retensi air dan juga rasa kembung.
Untuk itu minuman yang mengandung kafein, sebaiknya dihindari pada saat anda mengalami haid.
Perlu juga diketahui, ternyata kandungan kafein ini juga dapat menyebabkan munculnya masalah pada pencernaan.
Dengan demikian, apabila anda mengalami diare pada saat haid maka untuk menghentikannya, anda kurangi asupan kopi.
BACA JUGA:Mengkonsumsi Ikan Gabus Untuk Menyembuhkan Luka dan Jantung. Ketahui 5 Manfaatnya Berikut Ini...
BACA JUGA:Bukan Sekedar Menjadi Hiburan! Ini 5 Manfaat Karaoke Bagi Kesehatan yang jarang Diketahui
2. Alkohol;
Pada umumnya, alkohol jika dikonsumsi akan menimbulkan beberapa efek negatif pada tubuh manusia.
Terutama bagi wanita, alkohol akan memperburuk gejala menstruasi.
Selain itu bahwa alkohol dapat membuat tubuh dehidrasi, seperti;
BACA JUGA:Sering Dianggap Sepele, Ternyata Air Cucian Beras Banyak Manfaat Bagi Tubuh
BACA JUGA:Ini 6 Rekomendasi Obat Alami Untuk Penyakit Malaria
- Menyebabkan kembung
- Memperburuk sakit kepala
Bahkan alkohol juga dapat menyebabkan terjadinya masalah pada pencernaan, seperti;
- Terkena diare