Sebab kandungan serat yang terdapat dalam makanan tersebut dapat membantu melancarkan pencernaan.
Serta dapat membantu membuang racun yang terdapat dalam tubuh sehingga kulit anda akan terlihat lebih bersih dan cerah.
Dengan demikian anda disarankan saat sarapan mengkonsumsi;
- Brokoli
- Kentang
- Wortel
- Bayam.
BACA JUGA:Mengenal Program Ketahan di Desa Sesuai Peraturan Menteri Desa Tahun 2022. Apa Tujuannya?
BACA JUGA:Lepas 295 Pelajar, Ini Pesan Kepala SMKN 02 Bengkulu Utara untuk Alumni
Itulah beberapa jenis makanan yang dapat anda konsumsi pada saat sarapan, agar kulit anda menjadi tetap sehat dan glowing.
Akan tetapi, tentunya selain dengan sarapan makanan yang sehat.
Anda juga harus diiringi dengan melakukan perawatan kulit juga dari luar yaitu dengan memakai skincare yang rutin tepat pada pagi hari, seperti;
- Anda dapat memakai pembersih wajah yang lembut,
- Anda dapat memakai toner, agar dapat menyeimbangkan pH kulit.
- Anda juga bisa memakai sunscreen,,agar dapat melindungi kulit dari sinar UV.
BACA JUGA:Penghijauan Daerah Aliran Sungai Senabah, Warga Sebelat Serentak Tanam Pohon Ini...