Anak Jenius Seperti B.J Habibie, Ini 6 Jenis Makanan untuk Mendukung Kecerdasan Otaknya...

Sabtu 04 May 2024 - 11:02 WIB
Reporter : Debi Susanto
Editor : Ependi

Nutrisi pada oat, antara lain serat, zinc, potasium, vitamin B, dan vitamin E, dapat membantu otak berfungsi maksimal.

BACA JUGA:Wifi Tidak Terhubung ke Internet Bahkan Lemot, Berikut 7 Tips Mengatasinya...

BACA JUGA:Bukan Sekedar Dijadikan Sayur! Ini 5 Khasiat Tahu Bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

Faktanya, menambahkan oatmeal ke dalam menu sarapan dapat membuat anak kenyang sehingga bisa fokus dengan baik di sekolah.

3. Ikan 

Tuna, sarden dan lele merupakan pilihan ikan yang baik untuk otak anak.

 Ikan ini mengandung asam lemak omega-3 yang baik untuk menunjang perkembangan kognitif anak, terutama kemampuan mengingat dan memahami sesuatu.

BACA JUGA:Harus Tahu! Ini 5 Tanaman Ampuh Membuat Rumah Menjadi Sejuk Daripada Pasang AC atau Kipas Angin

BACA JUGA:Berikut Ini, 7 Manfaat Air Rebusan Jagung Bagi Kesehatan. Salah satunya Menurunkan Kolestrol

4.Telur

Telur mengandung kolin yang baik untuk perkembangan daya ingat. 

Faktanya, telur juga tinggi protein sehingga dapat membantu meningkatkan konsentrasi anak.

Namun, sebelum menyajikan telur kepada balita, masak telur hingga matang sepenuhnya. 

BACA JUGA:Wajib Tahu! Dipercaya Mampu Menyembuhkan Segala Penyakit, Ini 6 Obat Herbal yang Tertulis Dalam Alquran

BACA JUGA:Ternyata Selain Kopi, 12 Minuman Ini Bisa Sebagai Alternatif Untuk Mengatasi Kantuk

Hal ini penting untuk menghindari infeksi bakteri salmonella.

Kategori :