Berdasarkan beberapa kajian ilmiah menyebutkan, 100 gram belimbing mengandung 2,8 gram serat buah yang dapat mendorong kadar gula darah.
Sedangkan serat buah, dapat membatasi pelepasan glukoas yang terjadi ketika kita mengkonsumsi sesuatu makanan.
Artinya, ketika ini terjadi saat anda mengkonsumsi belimbing maka anda telah membantu mengatur kadar guladarah dan insulin.
BACA JUGA:Pemda Bisa Ubah Status Kelurahan jadi Desa, Syaratnya Atas Prakarsa Masyarakat
BACA JUGA:WASPADA...Orang Ini Mesti Menghindari Minum Air Kelapa. Apakah Termasuk Kamu?
Mengkonsumsi makanan yang tinggi serat dapat untuk mencegah penyakit diabetes secara aktif dan menolong orang yang telah menderita diabetes.
Pasalnya, buah belimbing dapat dengan mudah dikonsumsi dan kaya akan serat, belimbing juga dapat dijadikan cemilan yang sangat sehat dan bebas dari rasa bersalah bagi seorang penderita diabetes.
- Menyehatkan sistem pencernaan
Kadar serat yang tinggi tentu saja memberikan efek yang sangat baik bagi kesehatan tubuh terutama bagian pencernaan dalam tubuh manusia.
BACA JUGA:Tidak Sekedar Menjadi Masakan! Ini Sederet Manfaat Kembang Kol Bagi Kesehatan yang Tak Terduga.
BACA JUGA:Ternyata,.. Ini Rahasia 10 Lokasi yang Menjadi Tempat Favorit Ikan Sidat
Karena serat membantu mengatur sistem dalam ukuran dan kelembutan tinja sehingga proses pencernaan di dalam tubuh menjadi lancar tanpa kendala.
Penderita sembelit akan merasa terbantu dan lega karena buah belimbing mampu merangsang dan mendorong pencernaan di dalam tubuh dengan baik serta meningkatkan kadar kesehatan usus.
Usus yang sehat dan baik, juga memberikan efek lain dalam tubuh karena akan membantu memperbaiki gejala kesehatan lain dalam proses pencernaan yang buruk seperti halnya kasus kram dan kembung pada lambung.
- Untuk kulit dan rambut