BACA JUGA: Mau Puasa Lancar! Ini 3 Jenis Makanan yang Sebaiknya Dihindari Saat Sahur
5. Dapat meningkatkan fleksibilitas tubuh bagi lansia;
Jadi dengan rutin mejalankan ibadah salat tarwih, maka tubuh para lansia akan lebih aktif seperti;
- dapat meningkatkan fleksibilitas
- meningkatkan kekuatan otot
- meningkatkan sendi
- meningkatkan kesehatan jantung dan tulang.
BACA JUGA:Sudah Tau Belum! Kenapa Makan Kurma Sebaiknya Berjumlah Ganjil? Simak Dalilnya Berikut;
BACA JUGA:Jarang Diketahui ! Ini 3 Khasiat Air Rebusan Kulit petai Bagi Kesehatan Tubuh
Dengan begitu para lansia, alan lebih leluasa dalam menjalankan berbagai macam aktivitas.
6. Dapat membakar kalori dan menurunkan berat badan;
Karena, pada saat berbuka kebanyakan orang tidak dapat mengontrol asupan, seperti konsumsi makanan dan minuman yang manis secara berlebihan.
Padahal sebagimana diketahui, kebiasan tersebut tidak baik bagi kesehatan tubuh, sebab dapat meningkatkan kadar gula darah.
BACA JUGA:Ini Waktu yang Tepat Menggunakan Rem Tangan Saat Mengemudi
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Apakah Wanita Haid Bole Masak Untuk Orang Berpuasa? Simak Ulasan Berikut
Jadi dengan mejalankan ibadah salat tarawih, anda dapat mengontrol berat badan, yaitu dengan membakar kalori dalam tubuh.