Selain Mendapatkan Pahala! Ini Sederet Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh

Adapun olahraga fisik ringan yang dapat anda lakukan pada saat puasa, seperti;

- Jalan kaki selama 20-30 menit

- atau berjalan kaki hingga 6000 langkah perharinya.

Disamping itu, juga disarankan selalu menerapkan pola hidup bersih dan sehat, baik itu kesehatan diri sendiri serta lingkungan, supaya selama melaksanakan ibadah puasa terhindar dari penyakit.

BACA JUGA: Pasarkan Potensi Wisata, Dewi Coryati: Harus Miliki 'Public Speaking' yang Baik

BACA JUGA: Soal HGU dan Hasil Ukur BPN, Kebun Kas Desa Karya Pelita di Luar HGU. Kades Ungkap Fakta Ini...

Itulah beberapa manfaat puasa bagi kesehatan tubuh yang perlu untuk diketahui. (*)