RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Keluhan asam lambung, mesti benar-benar bisa memilih dan memilah, makanan yang akan dikonsusmi. Serampangan makan, bisa berakibat fatal.
Tidak hanya makanan berlemak atau pun pedas. Bahkan, beberapa buah dan sayur, ternyata dapat memicu gejala asam lambung.
Sebenarnya ada beberapa jenis buah dan sayur yang sebaiknya dihindari untuk dikonsumsi penderita asam lambung.
Sebab Sejumlah buah dan sayuran ini, dapat memicu naiknya asam lambung, lantaran reaksi alamiahnya saat berada di dalam perut.
BACA JUGA: Berikut Ini, 6 Cara Mengatasi Keringat Berlebihan dan Membasahi Area Ketiak
BACA JUGA: Ini 5 Cara Bagi Pemuda yang Ingin Budidaya Jamur Tiram dan Wajib Diketahui
Lantas apa saja buah dan sayuran yang tak boleh dimakan oleh penderita asam lambung itu?
Berikut penjelasan mengenai buah dan sayur yang sebaiknya dihindari oleh penderita asam lambung.
1. Buah jeruk
Buah jeruk kaya akan vitamin C, namun kandungan asamnya yang tinggi, dapat memicu iritasi lambung dan produksi asam lambung berlebih.
Dikutip dari Health, asam pada jeruk ini memang bisa memicu gejala sakit maag.
BACA JUGA: Selain Buahnya Bisa Dimakan! Ini 5 Manfaat Air Rebusan Daun Sirsak Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Kelihatannya Sepele! 5 Cara Ini Dapat Menghilangkan Masuk Angin di Perut, Tanpa Harus Dikerok
2. Nanas
Sama hal nya dengan jeruk, Nanas mengandung bromelain, enzim yang dapat mempercepat pencernaan protein.