Tidak Hanya Sebagai Bumbu Masakan. Ini 10 Khasiat Bawang Merah Bagi Kesehatan Tubuh

Reporter: Dodi Haryanto |

Editor: Ependi |

Selasa , 23 Jan 2024 - 10:18

Khasiat Bawang Merah Bagi Kesehatan Tubuh-ANTARA News/Shutterstock-

RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Sebagaimana diketahui bahwa bawang merah memiliki banyak kandungan nutrisi.

Seperti mineral, vitamin, flavonoid, allicin, serat, protein, kalium, kalori, zat besi, niasin, fosfor, serta asam lemak esensial.

Dengan banyaknya kandungan nutrisi bagi tubuh, ini sederet khasiat dari bawang merah bagi kesehatan tubuh.

1. Dapat menurunkan gulah darah.

Adanya kandungan flavonoid pada bawang merah, maka bisa membantu mengontrol penambahan berat badan terkait diabetes.

Serta adanya kandungan senyawa petida pada bawang merah dan juga memiliki sifat hipoglikemia yang diketahui mampu menurunkan kadar gula dalam darah.

Bahkan juga, jika anda mengkonsumsi bawang merah dengan jumlah banyak, maka dapat menurunkan kadar gula bagi penderita diabetes.

2. Dapat melindungi jantung.

Terdapat kandungan allicin dan quercetin pada bawang merah, maka dipercaya memiliki sifat anti-hipertensi.

Dengan adanya kandungan tersebut, maka bawang merah diketahui dapat meningkatkan status antioksidan yang menjaga jantung.

tidak hanya sebagai bumbu masakan. ini 10 khasiat bawang merah bagi kesehatan tubuh                            radarutara.bacakoran.co - sebagaimana diketahui bahwa bawang merah memiliki banyak kandungan nutrisi.
seperti mineral, vitamin, flavonoid, allicin, serat, protein, kalium, kalori, zat besi, niasin, fosfor, serta asam lemak esensial.
dengan banyaknya kandungan nutrisi bagi tubuh, ini sederet khasiat dari bawang merah bagi kesehatan tubuh.
1. dapat menurunkan gulah darah.
adanya kandungan flavonoid pada bawang merah, maka bisa membantu mengontrol penambahan berat badan terkait diabetes.
baca juga:7 tips menyimpan cabai agar tetap fresh 
baca juga:apakah benar penyakit kanker hingga migrain dapat dicegah dengan minum teh setiap hari?
serta adanya kandungan senyawa petida pada bawang merah dan juga memiliki sifat hipoglikemia yang diketahui mampu menurunkan kadar gula dalam darah.
bahkan juga, jika anda mengkonsumsi bawang merah dengan jumlah banyak, maka dapat menurunkan kadar gula bagi penderita diabetes.
2. dapat melindungi jantung.
terdapat kandungan allicin dan quercetin pada bawang merah, maka dipercaya memiliki sifat anti-hipertensi.
baca juga:kenali gejala usus buntu yang tak dapat dianggap sepele! salah satunya susah kentut
baca juga:4 jenis motor klasik yang tetap eksis di kalangan remaja
dengan adanya kandungan tersebut, maka bawang merah diketahui dapat meningkatkan status antioksidan yang menjaga jantung.
bawang merah juga mengandung allicin yang diketahui mampu menurunkan tingkat spesies oksigen reaktif.
selain itu juga dengan banyaknya kandungan nutrisi pada bawang merah maka dapat menghambat berkembangnya enzim tertentu, yang bisa meningkatkan kolesterol tinggi. melebarkan pembuluh darah, serta dapat meningkatkan sirkulasi jantung.
3. bisa menjaga kesehatan tulang.
ternyata dengan mengkonsumsi bawang merah secara rutin, maka dapat meningkatkan kepadatan tulang.
baca juga: ribuan kendaraan nunggak pajak, ratusan diantaranya kendaraan dinas
baca juga: persoalan lingkungan kian kompleks, pemprov mou dengan kejati bengkulu
seperti, dapat meningkatkan kesehatan tulang, dapat mengurangi risiko patah tulang pinggul, dapat meningkatkan kesehatan tinggi, serta dapat mencegah osteoporosis.
4. dapat mengurangi risiko kanker.
dengan adanya kandungan allium pada bawang merah maka diketahui bisa mengurangi risiko terkena kanker dan bahkan mampu mematikan sel kanker.
selain itu juga, diketahui bahwa bawang merah memiliki kandungan ekstrak etil asetat yang bisa membantu memperlambat pertumbuhan sel kanker.
baca juga: atasi persoalan nelayan, gubernur bengkulu minta hnsi lakukan ini
baca juga: penanganan longsor jalan lintas rejang lebong-lebih jadi prioritas
5. dapat menjaga kesehatan kulit.
caranya mudah, cukup dengan mencuci muka pada pagi hari menggunakan air rendaman bawang merah yang sudah dikupas.
namun, jika ingin hasil yang lebih baik rendam bawang merah menggunakan air panas.
dan juga kandungan nutrisi pada bawang merah  bisa menyembuhkan dari sengatan serangga.
baca juga:episode lanjutan, kusut anggaran bumdes gardu jaya
baca juga: giliran ptt tas sambangi dprd bengkulu, minta usulkan formasi asn
yaitu dengan cara, anda cukup haluskan bawang merah, lalu gosokan kebagian yang terkena sengatan, dan membantu menghilangkan rasa sakit.
6. dapat meningkatkan imun.
terdapat kandungan viramin c pada bawang merah, diketahui mampu meningkatkan sistem imun bagi tubuh.
karena bahwa vitamin c diketahui mampu membentuk antioksidan, bisa membunuh mikroba yang menyerang tubuh, serta dapat merangsang sel darah putih menuju lokasi infeksi.
bahkan dapat meningkatkan sistem pada imun dan bisa meminimalisasi kerusakan diakibatkan oleh patogen atau bibit penyakit.
baca juga: jangan dianggap sepele, surat pembelian emas harus disimpan! ini faktanya...
baca juga: 4 jenis investasi yang menjamin saat tua
7. dapat meningkatkan kesehatan otak.
bawang merah memiliki kandungan senyawa pyrithione yang diketahui mampu meningkatkan aktivitas neurologis, serta dapat melawan peradangan otak.
8. bisa mencegah infeksi.
kandungan protein pada bawang merah diketahui dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
baca juga:rumput mutiara, si liar segudang manfaat
baca juga:cara mengelolah keuangan setelah gajian
bawang merah juga diketahui mampu melawan berbagai penyakit seperti, flu, demam, bronkitis dan juga sakit kepala.
bahkan juga bahwa bawang merah dapat menurunkan demam pada bayi, cara cukup campurkan parutan bawang merah dengan minyak kelapa lalu balurkan kebagian perut dan punggung secara merata.
9. bisa menjaga kesehatan rambut.
kandungan sulfur pada bawang merah bermanfaat dalam menjaga kesehatan rambut.
baca juga:cek lokasi ketahanan pangan bengkulu utara, pangdam ii/sriwijaya ke sini....
baca juga: susun anggaran untuk tindakan cepat perlindungan anak & perempuan
dengan adanya kandungan tersebut maka akan membantu tubuh dalam memproduksi jaringan kolagen sebagai pendukung pertumbuhan rambut.
dan juga nutrisi pada bawang merah diketahui bisa menyembuhkan kebotakan, rambut rontok, serta mengobati infeksi pada kulit kepala.
caranya anda cukup haluskan bawang merah, lalu oleskan kebagian kulit kepala, kemudian diamkan selama 15 menit dan bilas menggunakan sampo hingga benar-benar bersih.
untuk mengobati ketombe, anda cukup campurkan bawang merah yang sudah dihaluskan, jus lemon, madu dan juga buttermilk.
baca juga:asa kembali rebut piala adipura vs tabiat masyarakat
baca juga: giliran ptt tas sambangi dprd bengkulu, minta usulkan formasi asn
kemudian, oleskan campuran tadi kerambut, lalu biarkan selama 30 menit dan bilas sampai bersih dengan sampo anti ketombe.
10. dapat mendukung kesehatan saraf dan juga otak.
dengan adanya kandungam kalium pada bawang merah, maka mampu mendukung saraf dan juga otak untuk bisa bekerja secara normal.
dengan demikian, apabila seseorang tersebut mengalami kandungan kalium pada tubuhnya rendah, maka seseorang tersebut bisa mengalami masalah pada saraf dan otot.
baca juga: jangan dianggap sepele, surat pembelian emas harus disimpan! ini faktanya...
baca juga:4 jenis motor klasik yang tetap eksis di kalangan remaja
jadi apabila anda mengalami otot lemah dan juga tubuh lemas, maka dengan mengkonsumsi bawang merah yang kaya akan kalium, kesehatan saraf dan otot anda bisa diatasi.
itulah beberapa khasiat yang menakjubkan dari bawang merah bagi kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui.
mudah-mudahan dengan mengetahui khasiat dari bawang merah, maka anda tidak perlu buru-buru keapotik untuk mencari obat, jika anda mengalami beberapa penyakit diatas.
itulah artikel yang bisa kami sajikan untuk anda tentang khasiat bawang merah, semoga bermanfaat dan terima kasih. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 5 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan