Senyawa anethole yang terdapat di dalamnya dapat membantu merangsang produksi enzim pencernaan, mengurangi kembung, serta memperlancar buang air besar.
Selain itu, daun adas mengandung banyak antioksidan yang berfungsi melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Kandungan ini berperan dalam mengurangi risiko berbagai penyakit kronis.
Bagi wanita, daun adas dapat membantu mengatasi gangguan menstruasi.
BACA JUGA:Dibalik Sebagai Gulma Yang Membandel ! Ketahui Manfaat Daun Pohpohan Untuk Kesehatan Tubuh
Beberapa penelitian mengindikasikan bahwa mengonsumsi daun adas dapat meredakan nyeri serta ketidaknyamanan saat haid.
Daun adas juga diyakini mampu meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui.
Meski masih diperlukan penelitian lebih lanjut, penggunaannya sebagai pelancar ASI telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional.
Sifat anti-inflamasi yang dimiliki daun adas juga penting untuk diperhatikan.
Senyawa yang terkandung di dalamnya dapat membantu meredakan peradangan di dalam tubuh, yang berhubungan dengan berbagai kondisi kesehatan.
Beberapa studi menunjukkan bahwa daun adas berpotensi membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Hal ini menjadikannya sebagai tambahan yang baik dalam pola makan sehat.
Dengan banyaknya manfaat yang dimiliki, mengonsumsi daun adas sebagai bagian dari menu harian bisa menjadi langkah sederhana untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. (*)