RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Melinjo, atau yang dikenal juga dengan nama ilmiah Gnetum gnemon, ialah salah satu tanaman yang banyak ditemukan di Negara Indonesia serta di wilayah Asia Tenggara lainnya.
Selain bijinya yang sering diolah menjadi emping, daun serta kulit melinjo biasanya juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Berikut ini ialah beberapa manfaat kesehatan dari melinjo yang perlu kalian ketahui.
1. Kaya akan antioksidan
Di dalam melinjo terdapat berbagai kandungan antioksidan, seperti flavonoid dan juga tanin, yang nantinya akan dapat berperan penting di dalam melawan radikal bebas.
BACA JUGA:Temukan Manfaat Daun Beluntas Bagi Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui
Antioksidan akan dapat membantu dalam mengurangi risiko berbagai penyakit kronis, seperti kanker hingga penyakit jantung.
2. Bantu jaga kesehatan jantung
Kandungan Flavonoid yang terdapat pada melinjo akan dapat membantu dalam mengurangi tekanan darah tinggi, serta kadar kolesterol jahat.
Dengan mengkonsumsi melinjo secara rutin, maka kalian akan dapat menjaga kesehatan jantung serta akan dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
3. Memiliki sifat anti-inflamasi
BACA JUGA:Selain Menjadi Makan Yang Banyak Mengandung Nutrisi ! Temukan Manfaat Jagung Untuk Kesehatan Wajah
Ekstrak dari melinjo diketahui memiliki sifat anti inflamasi yang dipercaya akan dapat membantu dalam meredakan peradangan di dalam tubuh.