Faktanya zat besi adalah salah satu mineral yang sangat penting dalam membantu perkembangan sel darah merah dalam tubuh, zat besi juga diperlukan untuk mengangkut dan mendistribusikan oksigen ke seluruh tubuh.
8. Membantu Mengatasi Masalah Pencernaan
Terakhir, manfaat daun lompong yang terakhir adalah bisa mengatasi masalah pencernaan, daun lompong ini punya kandungan serat yang sangat kaya sehingga bagus dikonsumsi karena bisa membantu sistem pencernaan berfungsi dengan lebih baik.
BACA JUGA:Mengenal Segudang Manfaat dari Pucuk Daun Teh untuk Kesehatan
Karena daun lompong juga bisa membantu pertumbuhan bakteri mikroba baik seperti escherichia coli dan lactobacillus acidophilus yang berada di dalam usus, dengan pertumbuhan bakteri baik dalam usus, maka beragam masalah pencernaan seperti susah BAB hingga radang usus bisa dihindari.
Pasalnya sistem pencernaan yang terjaga dengan baik juga bisa meningkatkan sistem imunitas tubuh karena nutrisi dari makanan yang masuk dalam tubuh akan diserap dengan baik oleh tubuh. (*)