Mengenal Apa Itu Dysania yang Bikin Sulit Bangun Pagi Beserta 7 Penyebabnya

Pasalnya menurut studi pada 2014 di Nature Reviews Clinical Oncology membahas hal ini, sekitar 25-30% orang masih merasakan kelelahan fisik dan emosional yang intens bertahun-tahun setelah perawatan kanker.

Apalagi dysania dan kelelahan terkait kanker mungkin disebabkan oleh peradangan atau oleh perubahan sistem kekebalan, endokrin, dan saraf.

Menurut para peneliti telah menemukan bahwa latihan fisik, psikoterapi, teknik mindfulness, akupunktur, dan yoga dapat membantu meringankan kelelahan semacam ini. (*)