Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa daun pandan bisa menjadi alternatif yang aman untuk menjaga kestabilan tekanan darah.
3. Mengatasi Masalah Insomnia
Masalah tidur atau insomnia adalah keluhan umum yang banyak dialami orang dewasa.
Daun pandan, dengan sifat relaksasinya, ternyata bisa menjadi solusi alami untuk membantu tidur lebih nyenyak.
BACA JUGA:Sudah tidak Asing Lagi Di Telinga ! Kerahui Sederet Manfaat Dari Daun Kersen Dan Efek Sampingnya
BACA JUGA:Taukah Kamu? Daun Pegagan Ternyata Punya Banyak Manfaat Tak Terduga!
Aroma daun pandan yang khas dapat membantu menenangkan saraf dan meredakan stres.
Cobalah meletakkan daun pandan di dekat tempat tidur atau menggunakan air rebusan daun pandan untuk merendam kaki sebelum tidur.
4. Meredakan Nyeri Otot dan Sendi
Daun pandan juga dikenal memiliki efek analgesik atau pereda nyeri yang bisa membantu mengatasi nyeri otot dan sendi.
Jika Anda merasa pegal-pegal setelah beraktivitas seharian, cobalah membuat ramuan daun pandan untuk pereda nyeri.
BACA JUGA:Salah Satunya Bisa Mengatasi Kulit Berminyak, Inilah 6 Manfaat Daun Mindi, Apa Saja?
BACA JUGA:4 Manfaat dari Daun Gandarusa untuk Kesehatan Serta Cara Penggunaan
Cukup rebus daun pandan, kemudian air rebusannya digunakan untuk kompres pada bagian tubuh yang terasa sakit.
Efek relaksasi yang ditimbulkan dapat membantu meredakan ketegangan otot.
5. Meningkatkan Kesehatan Kulit