Kandungan vitamin A yang terdapat pada abalon juga akan dapat membantu dalam melindungi mata dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas, serta akan dapat mencegah masalah mata seperti degenerasi makula dan juga rabun senja.
Selain itu, dengan mengkonsumsi abalon secara teratur maka akan dapat membantu dalam mencegah masalah penglihatan seiring dengan bertambahnya usia.
10. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Kandungan serat yang terdapat di dalam abalon dipercaya akan dapat membantu dalam meningkatkan kesehatan pada saluran pencernaan.
Kandungan serat yang terdapat di dalam abalon juga akan dapat membantu dalam memperlancar pencernaan serta akan dapat mencegah sembelit.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ternyata Ini Manfaat Tempe Bagi Ibu Hamil
BACA JUGA:Selain Buah, Ternyata Daun Dari Alpukat Juga Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh Kita
Selain itu, di dalam abalon juga terdapat kandungan protein yang mudah untuk dicerna, sehingga menjadikan abalon salah satu menjadi pilihan yang baik bagi kalian yang memiliki masalah pada pencernaan. (*o*)