RADARUTARA.BACAKORAN.CO- Sering merasa sulit menolak permintaan orang lain? Atau merasa terpaksa selalu menyenangkan hati orang lain meskipun itu membuatmu tidak nyaman?
Jika ya, mungkin kamu termasuk dalam kategori "people pleaser".
Istilah ini merujuk pada orang-orang yang memiliki kecenderungan untuk selalu berusaha menyenangkan orang lain, bahkan dengan mengabaikan kebutuhan atau perasaan diri mereka sendiri.
Meskipun niatnya mungkin baik, menjadi people pleaser justru bisa berdampak buruk bagi kesehatan mental dan hubungan pribadi.
BACA JUGA:Mau Hidup Anda Menjadi Lebih Tenang ! Ketahui Beberapa Cara Dalam Mengatasi Sikap Overthinking
Lalu, bagaimana cara mengetahui apakah kamu seorang people pleaser?
Berikut ini empat tanda mudah yang bisa membantu kamu mengenali apakah kamu sedang terjebak dalam pola ini.
1. Sulit Menolak Permintaan Orang Lain
Salah satu ciri utama seorang people pleaser adalah kesulitan dalam menolak permintaan orang lain, meskipun itu tidak sesuai dengan keinginan atau kemampuan diri.
BACA JUGA:Hati-hati! Ini 6 Tanda Orang yang Tidak Bisa Dipercaya
BACA JUGA: Peluang Wisata Hemat: Negara-Negara dengan Kurs Menguntungkan untuk Liburan
Jika kamu merasa cemas atau bersalah ketika harus berkata "tidak", bahkan untuk hal-hal yang tidak kamu sukai atau tidak kamu perlukan, itu bisa menjadi tanda bahwa kamu cenderung menyenangkan orang lain lebih dari diri sendiri.
Kamu mungkin takut jika menolak akan membuat orang lain kecewa atau marah, meskipun pada kenyataannya, kamu tidak mampu atau tidak ingin memenuhi permintaan tersebut.
2. Selalu Mengutamakan Kebutuhan Orang Lain