BACA JUGA:Kenapa Gen Z Lebih Rentan Merasa Cemas? Ternyata Ini Alasannya!
Mereka lebih terbuka dalam membicarakan masalah seperti depresi, kecemasan, dan gangguan lainnya.
Meskipun ada anggapan bahwa mereka memiliki “mentalitas lemah”, sebenarnya mereka justru menunjukkan kekuatan dengan membuka percakapan mengenai topik ini.
Banyak dari mereka yang sudah mulai mencari cara untuk mengatasi kecemasan dan depresi, baik melalui terapi, meditasi, atau cara-cara sehat lainnya.
Memang benar bahwa Gen Z menghadapi banyak tantangan yang mempengaruhi kesehatan mental mereka.
BACA JUGA:Temukan ! Ini Efek Samping Acne Patch Bagi Gen Z Untuk Mengatasi Jerawat
Tekanan sosial, ketergantungan pada media sosial, ketidakpastian ekonomi, dan kurangnya dukungan yang memadai merupakan beberapa faktor yang membuat mereka rentan terhadap gangguan mental seperti depresi dan kecemasan.
Namun, alih-alih menyebutnya sebagai “mentalitas lemah”, kita seharusnya mengakui bahwa generasi ini justru menunjukkan kesadaran dan keinginan untuk memperbaiki kesehatan mental mereka.
Dengan dukungan yang lebih baik, baik dari keluarga, masyarakat, maupun pemerintah, Gen Z dapat belajar untuk mengelola tekanan dan tantangan hidup yang mereka hadapi, serta menjaga kesehatan mental mereka dengan lebih baik di masa depan. (*)