3. Mencegah Kanker
Durian dikenal sebagai buah yang kaya akan antioksidan dan senyawa anti-inflamasi.
Kandungan ini membantu menetralisir radikal bebas, melindungi tubuh dari stres oksidatif, dan mengurangi peradangan.
Semua manfaat ini berperan dalam menghambat pertumbuhan sel kanker.
4. Mendukung Kelahiran Bayi yang Sehat
BACA JUGA:Mengenal Lebih Dekat Manfaat Konsumsi Buah Salju Bagi Kesehatan Tubuh, Ini Dia Penjelasannya
BACA JUGA:Ini Dia Jenis-jenis Buah yang Dapat Meningkatkan Hemoglobin Pada Ibu Hamil
Durian juga memiliki manfaat penting untuk mendukung kehamilan sehat, Buah ini merupakan sumber folat alami yang melimpah.
Folat berfungsi untuk menjaga kesehatan saraf dan otot, sekaligus membantu perkembangan janin. Nutrisi ini juga penting untuk mencegah cacat tabung saraf pada bayi yang baru lahir.
Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa konsumsi makanan tinggi vitamin C, seperti durian, dapat mendukung fungsi otak yang optimal.
5. Membantu Mengelola Berat Badan
Durian juga bisa menjadi bagian dari strategi penurunan berat badan.
BACA JUGA:Mengungkap Rahasia dari Manfaat Kesehatan Buah Canar untuk Tubuh
BACA JUGA:Kenali Jenis-jenis Kandungan yang Terdapat Pada Buah Semangka Yang Ampuh Menurunkan Kolesterol
Kandungan seratnya yang tinggi dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga mencegah makan berlebihan dan membantu menjaga berat badan ideal.
6. Catatan Penting