BACA JUGA:Jarang Diketahui, Mengalami Perut Kram Dan Kembung Ini Penyebabnya.
4. Makan Makanan Kaya Mineral
Mengkonsumsi makanan yang mengandung magnesium, kalsium, serta kalium seperti kacang-kacangan, sayuran hijau, serta biji-bijian juga dipercaya akan dapat mengatasi masalah kram.
5. Menggunakan Obat yang Direkomendasikan
Apabila kram tidak kunjung hilang, maka obat pereda nyeri maupun obat pelemas otot dapat kalian konsumsi akan tetapi harus dengan resep dokter. (*o*)
Kategori :