Pada ibu yang sedang mengandung, maka kram kaki akan sering terjadi.
Hal ini disebabkan karena kurangnya asupan mineral seperti kalium serta magnesium, serta terjadinya hambatan aliran darah ke bagian kaki.
BACA JUGA:Perlu Diketahui, Ini Penyebab Kaki Kram Pada Malam Hari Serta Cara Mengatasinya
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Mengalami Perut Kram Dan Kembung Ini Penyebabnya.
4. Cedera Otot
Aktivitas fisik yang berlebihan, serta kurangnya pemanasan sebelum kalian melakukan olahraga, maupun berdiri terlalu lama di permukaan yang keras juga akan dapat mengakibatkan kram otot.
5. Defisiensi Mineral
Asupan kandungan mineral seperti kalsium, kalium, serta magnesium akan sangat diperlukan untuk dapat menjaga kesehatan otot.
Sehingga kekurangan mineral juga akan dapat menjadi salah satu penyebab utama dari kram kaki.
6. Kurangnya Cairan Tubuh
BACA JUGA:Perlu Diketahui, Ini Penyebab Kaki Kram Pada Malam Hari Serta Cara Mengatasinya
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Mengalami Perut Kram Dan Kembung Ini Penyebabnya.
Dehidrasi akan dapat mengganggu keseimbangan elektrolit di dalam tubuh, sehingga akan dapat memicu kontraksi pada otot secara tidak terkendali.
7. Efek Obat-obatan
Beberapa efek dari obat-obatan seperti statin, diuretik, serta dan pil kontrasepsi juga akan dapat memiliki efek samping yang akan dapat menyebabkan kram pada kaki.
8.Infeksi atau Masalah pada Hati