5. Folikulitis
Penyebab lain yang mungkin adalah folikulitis, yaitu peradangan pada folikel rambut yang dapat menyebabkan rasa gatal, kemerahan, dan bahkan jerawat kecil pada kulit.
Folikulitis bisa disebabkan oleh berbagai hal, termasuk gesekan, keringat berlebih, dan penggunaan pakaian yang ketat atau tidak bernapas.
Penderita folikulitis sering merasakannya pada area tubuh yang terpapar gesekan, seperti paha dan ketiak.
Untuk mengatasi rasa gatal pada paha saat berlari, ada beberapa langkah yang bisa Anda coba.
BACA JUGA:Ini Dia Cara untuk Mengatasi Gatal yang Disebabkan Oleh Ulat Bulu
BACA JUGA:Sering Merasa Gatal Pada Kulit Kepala! Ternyata Ini 10 Penyebabnya Beserta Cara Mengatasinya..
Pertama, pastikan Anda mengenakan pakaian yang nyaman dan terbuat dari bahan yang dapat menyerap keringat dengan baik, seperti bahan sintetis khusus olahraga atau katun.
Selain itu, penggunaan pelumas anti-chafing bisa membantu mengurangi gesekan antar kulit.
Jika Anda mengalami kulit kering, coba gunakan pelembap sebelum berlari.
Jika masalah gatal terus berlanjut, konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui apakah ada kondisi medis lain yang perlu diperhatikan.
BACA JUGA:Sering Mengalami Gatal Pada Payudara Jangan Dianggap Sepele, Ini Penyebabnya Yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Kenali,Ini Penyebab Terjadinya Gatal Pada Jenggot. Yang Jarang Diketahui
Rasa gatal pada paha saat berlari adalah hal yang cukup umum terjadi dan bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari gesekan, perubahan sirkulasi darah, hingga masalah kulit seperti folikulitis.
Mengetahui penyebab dan cara mengatasinya dapat membantu Anda mengurangi ketidaknyamanan tersebut dan menikmati kegiatan berlari dengan lebih nyaman. (*)