1. Jus mengkudu
Buah mengkudu adalah salah satu jenis buah yang efektif dalam mengurangi gejala asam urat.
BACA JUGA:Ini Makanan yang Harus Dihindari Bagi Kamu yang Mengidap asam Urat
BACA JUGA:Para Penderita Asam Urat Tinggi Wajib Tau, Ini Beberapa Minuman Harus Di Hindari
Ini dikarenakan buah mengkudu mengandung enzim xanthine oxidase, yang berperan dalam mengontrol produksi asam urat dalam tubuh sehingga tetap berada pada tingkat normal.
Untuk memperoleh manfaatnya, Anda bisa menikmati buah mengkudu baik dengan cara memakannya langsung ataupun menjadikannya jus.
2. Jus Brokoli untuk Asam Urat
Anda juga dapat membuat jus dari brokoli untuk membantu mengatasi asam urat. Sayuran ini kaya akan antioksidan dan vitamin C, yang berperan penting dalam meredakan gejala asam urat.
Selain itu, jus brokoli juga memberikan beragam manfaat lainnya, seperti menjaga kesehatan mata dan mengatur kadar kolesterol.
BACA JUGA:Hindari, Ternyata Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Memicu Penyakit Asam Urat, Jangan Diabaikan!
Dalam proses pembuatan jus brokoli, Anda dapat menambahkan buah kiwi dan perasan jeruk untuk meningkatkan asupan vitamin C harian Anda.
3. Jus kiwi adalah pilihan yang sangat baik untuk mengatasi masalah asam urat. Buah kiwi kaya akan vitamin C, yang berperan penting dalam menetralkan kadar asam urat dalam tubuh.
Dengan mengonsumsi jus kiwi, Anda tidak hanya menikmati rasa segar, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan yang signifikan.
4. Jus nanas adalah alternatif yang baik untuk mengatasi asam urat. Selain dapat dinikmati langsung, buah nanas dapat diproses menjadi jus yang efektif meredakan gejala asam urat.
BACA JUGA:Wajib Dicoba, Begini Cara Efektif Dan Aman Terapi Penyakit Asam Urat