RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Seiring bertambahnya usia, risiko mengalami berbagai masalah kesehatan mata cenderung meningkat.
Hal ini memang bagian alami dari proses penuaan, namun ada langkah-langkah yang bisa kita ambil untuk mendukung kesehatan mata setiap hari. Menariknya, kondisi mata sering kali mencerminkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Menjaga kesehatan mata adalah langkah penting untuk mencegah berbagai masalah, seperti glaukoma, infeksi, hingga kebutaan.
Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk melindungi kesehatan mata, mulai dari rutin memeriksakan kondisi mata ke dokter hingga menjalani pola hidup sehat.
BACA JUGA:Jaga Penglihatan Tajam hingga Usia Senja, Inilah 6 Resep Jaga Kesehatan Mata yang Wajib Anda Ketahui
Mata memiliki peran yang sangat penting sebagai indra penglihatan dalam setiap aktivitas sehari-hari.
Walaupun fungsi mata cenderung menurun seiring bertambahnya usia, Anda tetap bisa melakukan berbagai upaya untuk merawat kesehatan mata guna mengurangi risiko serta mencegah terjadinya berbagai penyakit mata.
Beberapa masalah mata yang umum terjadi pada usia lanjut meliputi katarak, degenerasi makula terkait usia (ARMD), dan glaukoma.
Walaupun lebih sering dialami oleh individu berusia di atas 50 tahun, kondisi ini tidak sepenuhnya dapat dicegah.
Untuk mempertahankan penglihatan yang optimal di usia tua, diperlukan upaya yang konsisten.
BACA JUGA:Mata Merah Akibat Main HP, Begini Cara Mengatasinya!
Meski membutuhkan dedikasi, usaha ini sepadan jika kita memikirkan dampaknya terhadap kualitas hidup.
Menjaga gaya hidup yang aktif dan sehat adalah salah satu cara untuk memastikan penglihatan tetap tajam hingga usia lanjut.