Guna untuk memanfaatkan eustress secara maksimal, penting untuk belajar bagaimana mengelolanya dengan bijak, beberapa tips untuk mengelola eustress antara lain:
- Menjadi Tetap positif: Lihat tantangan sebagai kesempatan untuk belajar dan berkembang, bukan sebagai beban.
- Dengan Kelola waktu dengan baik: Mengatur prioritas dan menetapkan tujuan yang realistis dapat mencegah perasaan kewalahan.
- Dengan Menjaga keseimbangan: Beri diri kamu waktu untuk beristirahat dan bersantai setelah menghadapi tantangan besar.
BACA JUGA:Gaya Hidup Minimalis: 7 Alasan Mengapa Anda Harus Mencobanya Sekarang!
BACA JUGA:Inilah 7 Tren Gaya Hidup Sehat yang Sedang Viral di Kalangan Gen Z
- Dengan fokus pada kontrol: Alihkan perhatian pada aspek yang dapat kamu kontrol dalam situasi tersebut, bukan pada hal-hal yang tidak dapat kamu ubah. Semoga bermanfaat. (*)