3. Membantu Meningkatkan kesehatan pencernaan
Di lain sisi, ternyata bengkoang kaya akan prebiotik yang berfungsi untuk menjaga keseimbangan bakteri baik di usus.
BACA JUGA:Dibalik Dapat Memabukan ! Temukan Manfaat Buah Kecubung Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Ternyata Ini Manfaat dari Jus Sirsak untuk Kesehatan Tubuh
Pasalnya dengan mendukung kesehatan mikrobiota usus, bengkoang membantu mencegah peradangan lambung, memperbaiki penyerapan nutrisi, dan mempercepat proses eliminasi zat-zat yang tidak diperlukan tubuh.
4. Membantu Melindungi sel lambung
Faktanya berkat kandungan antioksidan dalam bengkoang membantu melawan radikal bebas yang berpotensi merusak sel lambung.
Kendati begitu, konsumsi bengkoang secara rutin dapat mencegah pembentukan luka atau kerusakan pada dinding lambung.
Padahal ternyata hal ini didukung oleh berbagai penelitian yang mengungkap manfaat antioksidan dalam melindungi kesehatan lambung.
Beberapa tips dan cara mengonsumsi bengkoang untuk asam lambung
Faktanya bengkoang dapat dinikmati dengan berbagai cara, apalagi makan bengkoang mentah sebagai camilan atau tambahan dalam salad adalah cara sederhana untuk menikmati manfaatnya, rasanya yang manis dan segar sangat cocok untuk dikonsumsi secara langsung.
Di sisi lain, anda juga dapat membuat jus bengkoang atau mencampurnya dalam smoothie.
BACA JUGA:Ibu Hamil Wajib Tahu Manfaat Telur Bebek untuk Kesehatan
BACA JUGA:Kenali Kerang Batik Serta Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh,Yang Jarang Diketahui