RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Mengkudu (Morinda citrifolia) ialah buah berwarna hijau yang sering ditemukan di Australia, India, dan wilayah Asia Tenggara, termasuk juga Indonesia. Buah ini sering disukai untuk dimakan sebagai ramuan tradisional dan tambahan nutrisi.
Manfaat buah mengkudu bagi kesehatan telah menjadi pengetahuan umum sejak zaman dahulu. Walaupun rasanya pahit sekali, banyak masyarakat Indonesia memanfaatkan buah ini sebagai obat untuk berbagai penyakit seperti sakit kepala, flu, juga diabetes.
Ada bermacam-macam nutrisi yang dimiliki dimiliki oleh buah mengkudu yakni:
Karbohidrat dipahami sebagai sumber utama tenaga dalam pemakanan.
BACA JUGA:Kenali Buah Garcinia Cambogia Serta Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh
Protein.
- Manis
- Vitamin C
- Vitamin E
- Biotin
- Folat.
- Magnesium
- Potassium
- Kalsium