Dengan meningkatnya sensitivitas insulin, maka tubuh akan dapat menjaga kadar gula darah untuk tetap stabil serta akan dapat mengurangi risiko komplikasi diabetes.
4. Dapat Mengurangi Penyerapan Glukosa Pada Usus
Penyerapan glukosa pada usus merupakan salah satu faktor utama yang akan dapat mempengaruhi kadar gula darah.
Tanaman fenugreek juga dipercaya akan dapat mengurangi penyerapan glukosa pada usus, yang juga akan dapat membantu dalam mencegah peningkatan kadar gula darah yang sangat berbahaya.
BACA JUGA:Bayak Yang Melewatkan ! Temukan Manfaat Dari Tidur Siang, Yang Jarang Disadari
BACA JUGA:Jangan Dianggap Sepele ! Pahami Manfaat Menjaga Kesehatan Alat Reproduksi Bagi Tubuh
Selain itu, tanaman fenugreek juga akan dapat menurunkan tingkat penyerapan glukosa, yang akan sangat penting dalam mencegah hiperglikemia atau yang dikenal dengan gula darah tinggi.
Dengan mengurangi penyerapan glukosa, tanaman fenugreek akan dapat membantu dalam menjaga kadar gula darah untuk tetap stabil.
5. Dapat Menunda Pengosongan Lambung dan Mencegah Lonjakan Gula Darah
Tanaman fenugreek juga akan dapat membantu dalam menunda pengosongan lambung, sehingga akan dapat mencegah lonjakan gula darah setelah kalian makan.
BACA JUGA:Ini Dia Manfaat dari Buah Sawo untuk Kecantikan Kulit Serta Perawatan Rambut
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ternyata Ini Manfaat dari Bihun untuk Kesehatan
Cara Mengkonsumsi Fenugreek untuk Penderita Diabetes
1. Biji Fenugreek
Biji dari tanaman fenugreek juga akan dapat dikonsumsi dalam bentuk utuh maupun diproses untuk dijadikan bubuk.
Fenugreek juga memiliki rasa yang sedikit pahit serta pedas, sehingga sangat sering digunakan untuk dicampur dengan rempah-rempah.
Kalian dapat menambahkan biji fenugreek ke dalam masakan, seperti sup, kari maupun saus.