Kenali Manfaat dari Mengkonsumsi Telur Ayam Setengah Matang

6. Dapat Menjaga Kesehatan Mata

Kandungan lutein serta zeaxanthin yang terdapat di dalam kuning telur juga akan sangat penting dalam menjaga kesehatan mata. 

Kandungan tersebut akan dapat membantu dalam melindungi retina dari kerusakan yang diakibatkan sinar biru serta akan dapat mencegah perkembangan penyakit mata terkait usia seperti degenerasi makula maupun katarak. 

BACA JUGA:Kecil-kecil tapi Besar Khasiatnya! Ternyata Inilah Khasiat Telur Puyuh bagi Kesehatan Tubuh, Yuk Simak Disini

BACA JUGA:Stop Buang Cangkang Telur! Ini Ide Kreasi dari Cangkang Telur yang Bisa Kamu Coba di Rumah!

Dengan mengkonsumsi telur setengah matang secara rutin juga menjadi salah satu cara sederhana agar dapat melindungi penglihatan di masa tua. (*o*)