Ini 10 Pengganti Nasi yang Bisa Bantu Dietmu!

3. Nasi Jagung

Jagung adalah sumber karbohidrat yang lebih sehat dibandingkan nasi putih karena mengandung lebih banyak serat dan vitamin B. 

Nasi jagung bisa dibuat dengan cara mengolah jagung pipil yang direbus atau ditumbuk halus, memberikan rasa yang lebih manis dan tekstur yang lebih kenyal.

BACA JUGA:Mom Kenali Biar Tidak Mubazir ! Ini 7 Cara Masak Nasi Yang Benar Di Rice Cooker, Supaya Tidak Cepat Basi

BACA JUGA:Para Pejuang Diet Jangan Takut Tidak Konsumsi Nasi ! Ketahui Ini 8 Jenis Makanan Pengganti Nasi Yang Baik

4. Nasi Quinoa

Quinoa adalah biji-bijian yang sering dijadikan alternatif nasi. 

Meskipun memiliki rasa dan tekstur mirip nasi, quinoa mengandung protein lengkap dan lebih banyak serat, mineral, serta antioksidan dibandingkan nasi putih. 

Quinoa juga lebih mudah dicerna, menjadikannya pilihan yang bagus untuk diet.

5. Nasi Hitam

Jika kamu masih ingin menikmati nasi, nasi hitam adalah pilihan yang lebih sehat dibandingkan nasi putih. 

BACA JUGA:Ternyata Inilah Cara untuk Mencegah Nasi Menempel di Panci Rice Cooker yang Bisa Anda Coba Di rumah

BACA JUGA:Mau Nasi Di Rice Cooker Dirumah Anda Tetap Lembut Dan Bebas Kerak ! Simak Caranya Berikut

Nasi hitam mengandung lebih banyak serat, vitamin, dan mineral, serta memiliki indeks glikemik lebih rendah yang membantu mengontrol kadar gula darah.

6. Nasi Beras Merah

Beras merah adalah sumber karbohidrat kompleks yang lebih bergizi dibandingkan nasi putih.