RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Gambir, atau yang dikenal dengan nama ilmiah Uncaria gambir, adalah tanaman yang berasal dari Asia Tenggara dan telah dimanfaatkan selama berabad-abad untuk berbagai tujuan pengobatan dan industri.
Tanaman ini mengandung senyawa aktif yang disebut katekin, yang memiliki sifat sebagai antioksidan, antiinflamasi, serta antimikroba.
Gambir diketahui memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, di antaranya:
1. Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di seluruh dunia, sehingga penting untuk menjaga kesehatan jantung demi hidup yang panjang dan sehat.
Salah satu cara yang efektif untuk menjaga kesehatan jantung adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan.
BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Mengkonsumsi Buah Manteng Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Penderita Anemia Wajib Tahu Jenis Buah untuk Penambah Darah
Antioksidan berfungsi melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat berkontribusi pada penyakit jantung.
Gambir mengandung senyawa antioksidan yang dikenal sebagai katekin. Katekin terbukti dapat mengurangi risiko penyakit jantung dengan beberapa cara berikut:
* Menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat)
* Meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik)
* Mengurangi peradangan
* Melindungi sel-sel jantung dari kerusakan
BACA JUGA:Kenali Jenis Buah yang Baik untuk Dikonsumsi Para Penderita Diabetes
BACA JUGA:Yuk Cari Tahu, Manfaat Apa Saja dari Telur Bebek Untuk Kesehatan Tubuh Manusia