Selain Penyakit Kanker, Ternyata Buah Grapefruit Mampu Mengatasi Penyakit Lainnya

Senin 04 Nov 2024 - 19:00 WIB
Reporter : Debi Susanto
Editor : Ependi

- 22 miligram kalsium 

- 9 miligram magnesium 

- 13 mikrogram folat 

Grapefruit juga mengandung banyak antioksidan, seperti likopen, kolin, dan karoten, serta banyak mineral penting lainnya, seperti seng dan tembaga.

BACA JUGA:Mengungkap Rahasia Dibalik Buah Akebi yang Menyimpang Banyak Manfaat, Buah Ungu Terang dari Jepang!

BACA JUGA:Benarkah Buah Delima Bisa Menaikkan Tekanan Darah Rendah?

Berkat kandungan nutrisi dan antioksidannya yang tinggi, jeruk bali memiliki banyak manfaat  bagi kesehatan, antara lain: 

1.Melindungi kesehatan mata 

Grapefruit mengandung vitamin A, zeaxanthin dan lutein yang baik untuk menjaga kesehatan mata.

Berkat kandungannya tersebut, buah grapefruit dapat menjaga kesehatan mata bahkan melindungi Anda dari berbagai penyakit, seperti degenerasi makula terkait usia (AMD).

BACA JUGA:Terungkap! 5 Buah Ini Ternyata Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur Anda!

BACA JUGA:Waspadai! Ternyata Buah Ini yang Tidak Boleh Dimakan Setelah Minum Obat, Baca No 3

2.Mencegah kanker 

Menurut penelitian, mengonsumsi buah grapefruit secara rutin dapat menurunkan risiko penyakit kanker, seperti kanker prostat dan kanker kerongkongan.

Hal ini disebabkan tingginya kandungan antioksidan pada grapefruit yang mampu melindungi sel-sel tubuh  dari radikal bebas.

3. Menjaga kesehatan jantung Mengonsumsi buah grapefruit dikatakan dapat meningkatkan kesehatan jantung.

Kategori :