RADARUTARA.BACAKORAN.CO.- Grapefruit atau jeruk bali merah merupakan buah jeruk yang merupakan persilangan antara jeruk biasa dan jeruk bali.Seperti namanya, buah ini memiliki daging dan kulit berwarna merah atau merah muda.
Grapefruit memiliki banyak manfaat yang bisa didapat dengan mengonsumsi buah ini secara langsung atau digunakan sebagai bahan salad dan masakan lainnya.
Manfaat buah grapefruit yang umum diketahui adalah menurunkan berat badan.
Namun bukan itu saja: buah mirip jeruk bali ini juga memiliki khasiat mencegah kanker dan banyak penyakit lainnya.
BACA JUGA:Yuk Cari Tahu ! Apakah Bahaya Residu Pestisida Pada Buah Dan Sayuran ? Simak Penjelasannya Berikut
BACA JUGA:Ketahui Berbagai Manfaat Yang Terdapat Di Buah Mulberry Yang Jarang Diketahui
Buah asli Barbados ini mengandung sedikit kalori, sekitar 40 hingga 50 per 100 gram.
Selain itu, jeruk bali juga mengandung banyak nutrisi penting bagi tubuh, antara lain:
- 10 gram karbohidrat
- 2 gram serat
- 1150 IU vitamin A
BACA JUGA:Hati-Hati! Inilah Sederet Akibat Tidak Makan Sayur dan Buah pada Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Dibalik Rasa Asam Pada Buah Kedondong, Ada Segudang Manfaat Yang Tersembunyi
- 31 miligram vitamin C
- 135 miligram kalium