Mengonsumsi buah ini bisa membuat kenyang lebih lama sehingga cocok menjadi makanan yang baik untuk menurunkan atau menjaga berat badan.
7. Mengurangi risiko diabetes tipe 2
Bukan hanya rendah kalori, buah grapefruit juga mempunyai indeks glikmik yang sangat rendah sehingga tidak mampu meninggikan kadar gula darah dengan pesat.
BACA JUGA:Hati-Hati! Inilah Sederet Akibat Tidak Makan Sayur dan Buah pada Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Dibalik Rasa Asam Pada Buah Kedondong, Ada Segudang Manfaat Yang Tersembunyi
Selain itu, buah grapefruit juga mengandung antioksidan dan banyak nutrisi penting untuk mencegah resistensi insulin.
Oleh karena itu, manfaat buah grapefruit yang dapat diperoleh jika dikonsumsi secara rutin adalah mengendalikan kadar gula darah dan menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2.
Meski baik untuk kesehatan, jeruk bali tidak dianjurkan dikombinasikan dengan obat-obatan tertentu karena dapat menimbulkan interaksi obat.
Obat-obatan tertentu, seperti statin penurun kolesterol dan antihistamin atau antihistamin.
BACA JUGA:Mengungkap Rahasia Dibalik Buah Akebi yang Menyimpang Banyak Manfaat, Buah Ungu Terang dari Jepang!
BACA JUGA:Benarkah Buah Delima Bisa Menaikkan Tekanan Darah Rendah?
Grapefruit merupakan buah yang kaya akan nutrisi penting dan memiliki banyak manfaat. Namun, meski memiliki beragam manfaat jeruk bali, Anda tetap harus berhati-hati jika ingin mengonsumsi buah ini bersamaan dengan obat-obatan tertentu.
Jika Anda ingin merasakan manfaat jeruk bali namun sedang mengonsumsi obat, suplemen atau obat herbal yang disebutkan di atas, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda untuk memastikan keamanannya bagi diri Anda sendiri. Selain itu, berhati-hatilah untuk tidak mengonsumsi terlalu banyak buah grapefruit. (*)