Anda Terkena Pusing, Atasi Dengan Obat Alami Berikut Ini!

Jumat 01 Nov 2024 - 17:52 WIB
Reporter : Debi Susanto
Editor : Ependi

3. Air putih

Kepala pusing sebarengi dengan kurang bersemangat, haus serta apabila saat kencing air urine akan berubah menjadi kecoklatan atau kuning pekat itu bisa jadi tanda-tanda terkena dehidrasi. Kondisi ini berlangsung karena tubuh kurang mendapat cairan.

Saat mengalami tanda-tanda di atas, perbanyak minum air putih agar tubuh terhidrasi kembali. Tanpa harus mengonsumsi obat pusing, hanya dengan meminum air putih secukupnya, sudah bisa membantu meredakan pusing akibat dehidrasi.

BACA JUGA:Pusing Lihat Kepala Sudah Mulai Botak Karena Rambut Rontok ? Ini 6 Cara Ampuh Mencegah Rambut Rontok Bagi Pria

BACA JUGA:Pusing Lihat Jok Motor Bolong Dicakar Kucing ! Ini Rekomendasi 8 Tips Agar Jok Motor Tidak Dicakar Kucing

4. Makanan dengan kandungan zat besi yang tinggi

Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia, yang salah satu gejalanya ialah pusing. Agar keadaan tersebut dapat diatasi, diperlukan bagi penderita untuk memenuhi kebutuhan zat besinya dengan mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi, seperti kacang-kacangan dan daging merah. 

5. Makanan kandung vitamin B12

Selain kurangnya zat besi, pusing juga bisa timbul karena kekurangan vitamin B12. Agar bisa menyembuhkan dengan cara yang alami, Anda bisa mengonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin B12, seperti makanan laut, daging merah, susu, dan sayuran hijau.

BACA JUGA:Para Mom Tidak Perlu Pusing Untuk Memilih Jam Tangan ! Ini 5 Rekomendasi Jenis Jam Tangan Untuk Perempuan

BACA JUGA:Pusing Mencari Motor Matic Untuk Anak Perempuan Anda ! Ini 5 Rekomendasi Jenis Motor Matic Untuk Perempuan

6. Makanan mengandung vitamin E.

Dengan mengkonsumsi vitamin E mampu menjaga eksistensi pembuluh darah serta memperlancar sirkulasi darah. Kekurangan vitamin ini bisa mengganggu aliran darah ke otak, yang mana dapat menyebabkan timbulnya rasa pusing.

Agar pusing pada saat itu bisa diatasi, penting untuk memastikan asupan vitamin E terpenuhi.

Anda dapat memenuhi kebutuhan vitamin E dengan mengonsumsi buah, sayur, dan kacang-kacangan.

BACA JUGA:Pusing Ban Serap Mobil Sering Kempes ! Ini Cara Menyimpan Dan Merawat Ban Serap Mobil Yang Benar, Agar Awet

Kategori :