Mengenal manfaat Jeruk Limau untuk Kesehatan
BACA JUGA:Mengenal 8 Manfaat Daun Jeruk Nipis Bagi Kesehatan Tubuh Beserta Tips Untuk Mengkonsumsinya
BACA JUGA:Kenali 11 Manfaat dari Jeruk Bali yang Baik untuk Kesehatan dan Pencegah Kanker
Nah karena kandungan nutrisi di dalamnya, manfaat jeruk limau untuk kesehatan yang bisa anda rasakan, antara lain:
1. Membantu Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Padahal selain manfaat jeruk limau yang satu ini berasal dari kandungan antioksidan dan vitamin C di dalamnya.
Apalagi vitamin C bertugas untuk membantu memproduksi sel darah putih dan meningkatkan perlindungan tubuh dari penyakit maupun infeksi.
Sedangkan, kandungan antioksidan di dalamnya bisa menangkal paparan radikal bebas yang memicu berbagai gangguan kesehatan.
BACA JUGA:Ingat! Selain Jeruk & Nanas, Hadapi Kolesterol & Lemak Saat Momen Idul Adha Dengan Jus Buah Ini....
BACA JUGA:Para Wanita Wajib Tahu! Ini Manfaat Konsumsi Air Jeruk Nipis Dicampur Timun Bagi Kesehatan
2. Membantu Menurunkan Potensi Gangguan Jantung
Di sisi lain, manfaat ini berkat kandungan vitamin C tinggi di dalam jeruk limau.
Karena dengan nutrisi tersebut bisa menghilangkan plak menumpuk di dalam pembuluh darah.
Namun perlu anda tahu, penumpukan plak tersebut adalah pemicu tekanan darah tinggi (hipertensi) yang beresiko membahayakan kesehatan jantung.
Dimana semakin banyak penumpukan plak di pembuluh darah, semakin berat juga kinerja jantung di dalam tubuh anda.