Jika asupan karbohidrat Anda rendah dan Anda lebih banyak mengonsumsi protein, kemungkinan besar mulut Anda akan mengeluarkan bau tidak sedap.
Ini disebabkan oleh perubahan dalam metabolisme tubuh.
Ketika tubuh kekurangan karbohidrat, ia akan mulai memecah lemak dan protein untuk digunakan sebagai sumber energi.
Namun, makanan yang kaya protein seringkali sulit dicerna dan bisa menghasilkan gas sulfur selama proses metabolisme.
Untuk mengatasi masalah bau mulut ini, penting untuk mengonsumsi makanan sehat dan bergizi, termasuk cukup karbohidrat dalam pola makan Anda.
BACA JUGA:Bantu Jaga Kesehatan Mulut Anda, Inilah Beberapa Rekomendasi Listerine Obat Kumur Modern
BACA JUGA:Sakit Pada Langit-langit Mulut, Ini Penyebabnya Serta Cara Mengatasinya
- Tips Mengatasi Bau Mulut Secara Alami:
Untuk menghilangkan bau mulut, selain mencari bantuan dari profesional, Anda juga perlu melakukan beberapa usaha berikut:
1. Sikat gigi setidaknya dua kali sehari dan gunakan benang gigi (floss) minimal satu kali sehari dengan sikat gigi yang masih dalam kondisi baik.
2. Bersihkan lidah menggunakan pembersih lidah (tongue cleaner/scraper).
3. Rutin membersihkan gigi palsu yang dapat dilepas dan pastikan untuk melepasnya saat tidur jika Anda menggunakannya.
BACA JUGA:Begini Cara Menghilangkan Bau Jengkol Di Mulut Secara Alami
BACA JUGA:Kenali Penyebab Sariawan Mulut Serta Cara Mengatasinya
4. Minum banyak air putih agar mulut tetap terhidrasi dan mencegah kekeringan.