Ini Manfaat Mengerok Lidah Atasi Bauk Mulut Serta Cara Melaksanakannya.

RADARUTARA.BACAKORAN.CO.- Kerokan lidah adalah metode efektif untuk membersihkan kuman serta sisa-sisa kotoran yang menempel di lidah. Jika dilakukan dengan benar dan secara rutin, kerokan lidah dapat membantu mengatasi masalah bau mulut.

Bau mulut, atau halitosis, dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kurangnya kebersihan mulut, jenis makanan yang dikonsumsi, dan kondisi kesehatan yang mungkin sedang dialami.

Selain aroma yang tidak sedap, bau mulut sering kali disertai dengan mulut kering atau rasa tidak nyaman. Untuk mengatasi masalah ini, penting untuk menjaga kebersihan gigi dan mulut, serta rutin membersihkan lidah menggunakan alat kerokan lidah.

Kerokan lidah dikenal mampu membersihkan tumpukan bakteri, kotoran, serta sisa makanan yang menempel pada permukaan lidah. Namun, penelitian mengenai efektivitas alat ini masih cukup terbatas.

BACA JUGA:Kenali Faktor Penyebab Serta Cara Mengatasinya Lidah Terasa Terbakar Yang Perlu Anda Waspadai .

BACA JUGA:Wow... Ternyata Ini Warna Lidah yang Normal Serta Artinya untuk Kesehatan

Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa kerokan lidah dapat membantu mengatasi bau mulut, walaupun hanya bersifat sementara dan tidak efektif untuk bau mulut yang bersifat kronis. Selain itu, kemampuan kerokan lidah dalam menghilangkan bau mulut ternyata berbeda jika dibandingkan dengan penggunaan sikat gigi.

Dalam penelitian tersebut, kerokan lidah menunjukkan efektivitas yang sedikit lebih tinggi dibandingkan sikat gigi dalam mengatasi masalah bau mulut pada orang dewasa. Hal ini disebabkan oleh perbedaan desain alat; sikat gigi dirancang khusus untuk membersihkan permukaan gigi yang keras, sementara lidah memiliki tekstur yang lebih lembut sehingga memerlukan pendekatan yang berbeda dalam membersihkannya.

Tips Memilih dan Menggunakan Kerokan Lidah

Untuk memastikan Anda dapat membersihkan lidah dengan optimal, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat menggunakan kerokan lidah. Berikut ini beberapa poin penting yang dapat Anda simak:

BACA JUGA:Kenali Faktor Penyebab Serta Cara Mengatasinya Lidah Terasa Terbakar Yang Perlu Anda Waspadai .

BACA JUGA:Wow... Ternyata Ini Warna Lidah yang Normal Serta Artinya untuk Kesehatan

Perhatikan Bentuk Kerokan Lidah Anda

Pilihlah kerokan lidah yang bentuk dan ukurannya sesuai dengan lidah Anda. Dengan demikian, Anda dapat mengangkat lapisan plak dan membersihkan permukaan lidah dengan lebih efektif. Selain itu, pastikan gagang kerokan lidah tersebut nyaman untuk Anda genggam.