BACA JUGA:Penderita Diabetes Wajib Coba, Ini Pengganti Gula Alami
BACA JUGA:Kenapa Gula Pasir Begitu Berbahaya, Apalagi Jika Dikonsumsi Secara Berlebihan?
4. Indeks glikemik rendah
Tahukan anda bahwa gula jawa memiliki indeks glikemik yang lebih rendah daripada gula putih.
Selain itu, indeks glikemik yang rendah berarti gula jawa tidak menyebabkan peningkatan gula darah yang tiba-tiba.
Bahkan ini penting karena lonjakan gula darah bisa memicu produksi kolesterol di hati.
Padahal dengan mengonsumsi gula jawa, kadar gula darah dapat tetap stabil, sehingga mengurangi risiko peningkatan kolesterol.
BACA JUGA:Apa Iya Gula Aren Lebih Sehat Daripada Gula Pasir? Ini Faktanya
BACA JUGA:Wajib Dicoba, Ini Manfaat Kopi Tanpa Gula Bagi Kesehatan Tubuh
5. Sebagai Sumber energi alami
Memang gula jawa merupakan sumber energi alami yang baik bagi tubuh. Pasalnya ternyata energi yang dihasilkan dari gula jawa dilepaskan secara bertahap, memberikan stamina yang lebih lama.
Padahal dengan energi yang cukup, tubuh dapat berfungsi lebih efisien, termasuk dalam proses metabolisme kolesterol.
6. Mudah dicerna
Di sisi lain, gula jawa lebih mudah dicerna oleh tubuh dibandingkan dengan gula putih.
BACA JUGA:Tidak Disangka-sangka, Ternyata Minuman Ini Bisa Bantu Turunkan Kadar Gula Darah, Apa Saja?
BACA JUGA:Penderita Maag Jangan Lewatkan ! Ini Sederet Manfaat Dari Gula Aren Bagi Penderita Maag