3 Manfaat Gula Merah, Membuat Bikin Kaget. Nomor 3 Meredakan Sakit Perut

RADAR UTARA - Biasanya gula merah digunakan untuk pemanis alami yang baik bagi kesehatan. Seperti untuk pemanis kolak, pemanis teh, pemanis kopi, dan lainnya. Umumnya gula merah merupakan sebutan untuk gula yang dibuat dari nira pohon palma. 

Akan tetapi, pohon palma itu sendiri ada beberapa jenis, namun yang biasanya digunakan sebagai bahan baku pembuatan gula merah yaitu pohon aren, nipah, siwalan, dan juga kelapa. 

Namun, dari apapun bahan baku gula merah tersebut, manfaat dari gula merah itu banyak, jika dibandingkan dengan gula pasir yang terbuat dari tanaman tebu.  Gula merah diketahui memiliki berbagai macam manfaat dikarenakan terdapat kandungam nilai gizi yang berguna bagi tubuh manusia.

 Berikut ini manfaat dari gula merah bagi kesehatan tubuh :

1. Dapat meningkatkan daya tahan tubuh

Terdapat kandungan zat besi yang tinggi dan niasin membuat gula merah mampu meningkatkan daya tahan tubuh. Bahkan kandungan tersebut dipercaya dapat mencegah anemia, mempercepat peredaran darah, serta bisa menjaga kadar kolesterol tubuh tetap stabil.

2. Merupakan sumber energi yang baik

Pada gula merah juga terdapat kandungan sukrosa yang tinggi mencapai 84% dibandinkan pada gula putih hanya 20% saja. Ditambah lagi dengan indeks glikemik yang rendah membuat gula merah dijadikan alternatif sumber makanan atau minuman manis. 

BACA JUGA:Mau Kurus ! Ini Tips Jitu Menurunkan Berat Badan Dalam 3 Hari

3. Dapat meredakan sakit perut

Biasanya dalam pengobatan tradisional, gula merah juga bisa dijadikan sebagai campuran pada obat pereda sakit perut. Bahkan dengan ramuan yang sama juga bahwa gula merah dipercaya mampu meredakan demam, meski masih butuh penelitian lebih lanjut.

Itulah beberapa manfaat dari gula merah untuk kesehatan tubuh yang dapat kami sajikan buat anda. Selamat mencobah, Terima Kasih. (red)